Im Rahmen meiner Yoga-Kolumne habe ich hier ja schon mehrmals erzählt, wie wichtig mir das Verhältnis zu meinem Körper ist.

Das Schöne kommt von Innen, wenn man merkt, das alles gerade jetzt ok ist. Das Universum kennt kein Richtig und Falsch. Alles darf sein und alles ist in allem. Die Ganzheit der Balance ist sehr groß und oft unfassbar.

Man musste mich also nicht zwei mal fragen, ob ich Lust auf ein Wohlfühl-Wochenende in Österreich hätte. Na, selbstverständlich! Mal wieder zur Ruhe kommen, die Seele und den Körper in Einklang bringen, und das in bester Atmosphäre, da bin ich doch sofort dabei! Also ab in den Flieger (von Berlin ist das schon ein ganz schönes Stückchen!) und ins Kamptal! Das mit seinen Weinreben fast schon mediterran anmutende entspannt schon beim ersten Blick. Und dann bin ich auch schon angekommen.

 

Willkommen im La Pura Women’s Health Resort

Das La Pura Women’s Health Resort ist das weltweit erste und bisher scheinbar auch das einzige Wellnessresort, das sich ausschließlich auf Frauen spezialisiert hat. Prävention, Gesundheit und Wohlfühlen sind hier die großen Themen – die sowohl durch körperliche Behandlungen wie auch durch Ernährung angegangen werden. Kuren und Pakete gegen Migräne, Rückenschmerzen oder chronische Beschwerden sind nur ein Teil des Angebots. Dazu kommen medizinische Betreuung durch drei Ärztinnen und Ärzte und – hört hört – die neuesten Erkenntnisse der Gender-Medizin. Damit muss ich mich noch mal eingehender beschäftigen. Aber jetzt heißt es erstmal: Entspannen!

Und was braucht es dafür, damit ich mich als Frau so richtig wohlfühle? Ich habe mal nachgedacht:

Schönheit, Bewegung und Ernährung: Der perfekte Frauenurlaub

  • Ruhe: Mal keine Kinder, keine schnarchenden Männer, keine blinkenden Smartphone-Displays. Einfach nur abschalten, für mich sein.
  • Eine schöne Atmosphäre: Ja, die meisten Wellnessresorts sind optisch ansprechend gestaltet. Aber eben häufig auch etwas zu minimalistisch. Ich brauche optische Wärme!
  • Gemütlichkeit: Zu nichts gezwungen sein, aber alles machen können. Diese Devise ist das ganze Wochenende lang angesagt!
  • Wellness: Und zwar auf Frauen zugeschnittene Wellness. Der Vanille-Duft im Rasulbad, die elegante Saunalandschaft, das Massageangebot: Alles ist auf Frauen zugeschnitten.
  • Bewegung: Sport darf nicht zu kurz kommen. Ich will mich aber auch nicht dazu gezwungen fühlen. Eine Yogastunde unterm Sternenhimmel? Genau mein Fall!
  • Gutes Essen: Das ist für mein Wohlbefinden wirklich wichtig! Toll im La Pura: Hier gibt es eine echte GourMed-Küche, Essen also, dass nicht zu schwer im Magen liegt, gesund ist – aber trotzdem satt macht und gut schmeckt.

Und jetzt die beste Nachricht: All diese Punkte konnte ich im La Pura abhaken.

Und warum ist dieser wunderbare Ort jetzt nur uns Frauen vorbehalten? So schlimm sind Männer ja nun auch nicht! Nein, natürlich nicht, das wissen auch die Betreiber des La Pura. Aber sie wissen auch: „So wertvoll die Bemühungen um die Gleichstellung der Frau sind, so wichtig ist es, sie aus medizinischer Sicht als Frau wahrzunehmen“, und das sagt auch Prof. Dr. med. Alexandra Kautzky-Willer, Professorin für Gender-Medizin an der MedUni Wien. Wir haben spezielle Wehwehchen, und hier wird sich genau auf unsere Bedürfnisse konzentriert. Und das in einer Atmosphäre, in der wir uns besonders wohlfühlen.

Das La Pura liegt übrigens nur eine Stunde von Wien entfernt inmitten der wunderschönen Natur des Kampalas und bietet damit den perfekten Abschaltort für österreichische Großstädterinnen. Das Resort gehört zur VAMED Vitality World, Österreichs führendem Betreiber von Thermen- und Gesundheitsresorts. Ähnlich ausgelegte Häuser gibt es übrigens einige, zum Beispiel das Haus am Meer in Nienhagen in Norddeutschland oder Freyas Lyst in Dänemark – denn manchmal ist es einfach toll, unter Frauen zu sein!

Preisbeispiel: La Pura Tag für sie

Eine Übernachtung im Doppelzimmer – auch für nur eine Dame – kostet mit allen Inklusiv-Leistungen in Sachen Wellness & Sport, GourMed Vollpension, einem ärztlichen Coaching und einem 45 €-Gutschein für eine Behandlung nach Wahl ab 173 €. Das lohnt sich!

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